Здоровый образ жизни (ЗОЖ) – это не просто модное
веяние, а фундамент крепкого здоровья и гармоничного развития для наших
детей. Особенно важен ЗОЖ в дошкольном возрасте, когда формируются основные
привычки и закладывается база для будущего.
Основные компоненты ЗОЖ для дошкольников:
- Закаливание;
- Правильное питание;
- Физическая активность;
- Полноценный сон;
- Гигиена;
- Психологическое благополучие.
